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宝(bǎo )宝(🔶)的大小假如(rú )是个巨大(🥈)(dà )儿或是是相比而言(🔁)(yán )减小的宝宝(🕖)软(ruǎ(🚺)n )产道裂(liè(🛡) )伤确实是不可避(🔴)(bì )免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配(🌳)合是(📙)很(🚴)最(🔃)重要的对那些个不配合的麻麻并(bìng )不一定(⚪)需(❣)要会阴(yīn )侧(⛱)切尽量的避(bì )免不必要(yào )的(de )会阴直接撕裂
助(🎺)产人员的熟(🍃)练度各个助产人(rén )员(yuán )的熟(shú )练(💬)度是有(🤦)区别的些经验老(🚩)道的助产士(shì )接生就两(liǎ(🔚)ng )个字很漂亮也可以尽量(😭)避(🦍)免会阴撕(🥅)(sī )裂(🛑)或撕裂
宝宝宫内状(🌙)(zhuàng )况(kuà(🛃)ng )宝宝又(🥗)出现导致(😋)缺氧(🕖)症状胎头又(🛋)在(🌳)阴(🏰)道口时必须会阴侧切全速产程要是宝宝(🎁)会出现肩难产(💽)或产钳(✒)助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量外(wà(📙)i )阴(yīn )清洁可(➰)以不使用洁(jié )尔阴及以(💊)外外阴洗(🚻)剂或温(🍭)(wēn )开水清洗外(wà(🆑)i )阴(🍉)
适(shì )量离床活(huó )动(dòng )可以能(🎂)有(🕧)利(lì )恶露排出(👽)
产后可(🤶)以不做产(🤯)后健康操促进产(chǎn )后复旧也是可(🍟)以系统(tǒng )性(😖)的(de )练习凯格尔运动进(jìn )一步(bù(🐛) )促进盆底肌肉的完全恢复
最终(zhōng )护(🥩)士说麻醉师在(📆)做另(lìng )一台(tá(❗)i )手术差(🍴)不多要半个小时才能过(🕊)来天知道这(🕤)几(🗒)十分钟我是(shì )怎摸(🛃)熬回来的当(dāng )时巳(sì(♟) )经痛到连呼吸(🥂)都在颤抖等麻(😞)醉师进来的时(shí(👴) )候(🚫)巳经快四(🌐)点(⛅)钟了但是我(😴)当时也早开(kāi )到五指了(🌠)打(dǎ )完无痛并又不是一点都不痛了只不过是(🤳)确实(shí )很(🐿)快(🧟)了不少又(yòu )遇(🏷)到了一个小(xiǎo )时护士来全面检查(🌧)我(🏼)宫口就已经开全(📰)了凌晨五点多进(🐹)了产房(fáng )然(🌶)后(hò(🗝)u )再(🎸)早(🍡)上(shàng )六点(🌯)多我儿子就阴历(🅿)(lì(🤡) )了确实(shí(📂) )也(yě(🚎) )侧切了但一(🎯)切都比(bǐ(🥛) )我想像(xiàng )之(zhī )中(🤱)的还得成(🐅)功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可(🙋)以(🌂)我是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交车一天(😂)大致能走(zǒu )七千多步我个(gè )人觉着并(🏪)不是平时走路多就能剖产但应(yī(🚽)ng )该是(🕎)可(kě )以不快速产程(🌚)就是想要早去卸货(🎴)(huò )的话就(🥂)多运动应该是(🔝)极大帮(🌔)助(zhù )的(🈹)
剖产一定要(🧦)对(💣)自己有信(🎰)心因为(😥)不仅就是你在(🚫)努力(✉)再努力宝宝也在只(zhī(😻) )有努(🕰)力的(🛺)配合你要(🎓)是选择顺(🌆)了就肯(⛳)定不能(🛃)中途而废意志要斩(🐞)钉截铁等以后见到(👧)宝宝(⤴)的那一(🎂)刻一切(🍌)的疼痛都会消失(♓)一干二净(🕎)了剩下的(🌀)唯(🍠)有老(lǎo )母亲般的(♟)微(wēi )笑
保(🈲)持好(👹)的(de )心(🛶)情越是(🎶)(shì )到预(😗)产(👗)期越(🦄)又(🍒)不(🀄)能急的心情好才能好(🌈)吃好睡母子连心等宝宝确实(👰)在肚(dù(🍲) )子里发(fā )育期完全成熟了才(💺)(cá(♿)i )会瓜熟蒂(📳)落
孕晚期很难(💶)大(dà )便干燥(🔰)我孕后期每天晚(✌)上早上基本(běn )都会空腹喝(🥫)一(yī )杯蜂蜜水后(♌)再去厕(cè )所就特(🕰)别顺畅到(📠)(dà(😘)o )底对(〰)自(🐷)然分娩有(🛁)(yǒu )木有帮(📗)助仅仅感觉(🛒)上喝蜂蜜水自我感觉过于良好(😛)
产后(🐌)恢(👃)复
产后(🎚)一定要多做(zuò(🧔) )提(tí )肛运动坐着坐着随时随(🍃)地都可以不做此(🏳)项运动一来(📊)促(cù )进身体(tǐ )血(xuè(🖱) )液循环(📪)(huán )可促进扩约肌的(🔁)(de )收(🆒)缩(🔠)二来能够早日可以恢复阴道的紧致细腻我产后(hòu )一段时间觉着有阴吹现象(xiàng )但经一段时间的锻炼现(xiàn )在也好了很多了
其次(cì )是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的(🆚)恢(huī(🎰) )复和(hé )月(yuè )子在医院住了三天(🔠)就出院手(🧓)续了又回到家(🌽)后开始(shǐ )了(le )我(🤸)和宝宝坐(💩)月子的生活孩子吃(🔶)奶和换尿片(🕧)是我(🤒)每(🌆)隔一天都(🏮)在(🔣)(zài )奇(😤)遇(🛅)的(📏)在这里告诫(♏)各位家务(🤾)不(🌾)(bú )做应该不会有多(duō )大(⚫)影响因此千(qiān )万不能急着在孩(hái )子睡着了(le )后立马去做家务(📖)(wù )而(🌑)是好好(🚘)休息一下一会儿或睡(shuì )一觉我怀着期(qī )待宝宝第八(🚮)个(👹)(gè )月的时候(hòu )我的体(tǐ )重就129斤了生了宝宝后(🚂)(hòu )孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩(wán )手机看下头条听(📎)一个宝妈说(🗄)有一种产后收腹(🏚)衣(yī )穿着很(🥧)舒适效果(🤮)也还好就能找到了那个(gè )買家所了(🧐)解了一(yī )下又是纠结(🤺)(jié )啊买不买终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款(🐮)式(shì )就算(⛓)是(shì )脱下(xià )后体型马上(shàng )就变(🚖)动了肚子上略显(🎮)臃(🔽)肿垮(🃏)的肉缩紧了(🏫)肚子又看了看崎岖不平(🛢)了好多第二也(👏)是穿上后所(🚡)有(💉)的腹部感觉(💽)上(🐞)热热的一个月过来我(🐬)竟是痩(🐆)(shòu )了16斤顿时(shí )感觉也没花冤枉钱(🌅)贴身穿也很(🚭)透(tòu )气性很好干脆(cuì )我(wǒ )穿(chuān )了2个(🌆)多(🏧)月肚(🐮)子(💣)(zǐ )基本收平了(le )产(🔃)后(hòu )140到现在99斤体重明显下降不(bú )个(🏇)人(📢)建议节(💁)食和运动和吃节食现(xiàn )在(🧖)一直坚持(💌)(chí(🚞) )两个月母乳(🤭)(rǔ )健(👘)康(🚮)的灰复了
坐月子(zǐ )42天那绝对是不是黄(🍦)金(jī(🗾)n )42天坐月子42天(tiān )只是恢复元(🎰)气的42天又是保养和完全(🛎)恢复剖腹产伤口(🥢)的42天但那绝对(⛱)是并非健康(🍧)(kāng )减肥的(🥩)最(👭)适合(hé )时机如果不是中选择在(📗)产后42天内健康减肥(féi )不(👠)对很可能(né(⭐)ng )还反而(🕺)会适得其反(⌛)会造成(🤨)决不可(🌴)阻一阻的损失
一手术之(📧)(zhī )后赶快活动
一般剖腹产(🎥)后(😯)医生都(😀)会告知(🅱)产(chǎn )妇赶(gǎn )快离床活动可(🧥)(kě )是(🥁)一(yī )般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因(🕓)为他们都不积分(fèn )换(huàn )剖(🚆)腹产(chǎ(🎨)n )手术然后(🌗)24小时就可以在(🛰)床边稍微走(zǒu )动(🌡)等到(dào )身体有排气的现(xià(⬇)n )象(🍆)也(💻)就是屁臭(🥂)后再(zài )就可(🦒)以不吃了(📊)东西(🍠)(xī )了
二房事(🏮)和(hé )避孕一般顺产的产妇夫妻过(💆)两(🎃)性生活的(de )时间建议是(shì )在(😳)生完孩子(📊)6周(😃)到(dà(🙌)o )8周后(🕧)(hòu )不(bú(➖) )过现实生活中有很(🥝)多人经过(🛂)漫长而艰辛的(de )十月怀胎已经等(📿)不了了目(mù )的是防止感染不超(📠)过(🤷)(guò )最底最低(dī )也得在一个(gè )月后同房当初(🔂)我和(hé(🈁) )前妻是忍了(le )两(liǎng )个月(yuè )才(cái )同房的替对自己的老婆负责是为防(🌀)止感染最好(🔺)是2月(⏹)后同房如果(guǒ )是剖腹产那你(🚏)再等待的时间好是进(🎽)一步各边(biān )
剖腹产后如果还(🉑)准备(🎭)着(💙)生第2胎(🕳)需要再等(🌿)待的时(🛳)间要比自然分娩的(de )时间更长建(🕶)议在(zài )一年(🐭)然后再怀孕假如改(💋)天打算剖(pōu )产(🏙)最好就是(🍃)是等到(🈶)两年之后再怀宝宝要(🕙)是不(bú(🍿) )采取(🤾)什(🔷)么措施(🐦)避孕措施只不过(guò )有过(🐀)什么制度过剖腹(🌸)产人(ré(🐇)n )工流产会很巨大(🎁)的危险因(➰)(yīn )为确保至多(duō )也得(🤵)等自己半年(nián )然后再(👊)没怀孕为好
三(sān )顺产术(shù )后恢复剖腹产手(❤)(shǒu )术然后一共(gòng )不需(xū )要(yào )在医院待5到7天(🎥)直到回到家里很(🏒)可能依(🏝)旧会都觉得很疲劳感再另(lìng )外伤口的影响都觉得(dé )站(zhàn )起和站(💉)直都比(🌸)(bǐ )较好难办可是手术(shù )恢复是需要一定的时(😱)间在(⏮)手术之(zhī )前6周之(🔰)内(🎣)最(🎤)好(🏣)不要尽量避免提重(🤭)物也要(📂)(yào )注意护理伤(🍁)口假(🌉)如伤口(👑)有红肿或者(zhě )留液体有可能(🚙)是感染炎症了必须以(yǐ )最快的(🐞)速度看医(♒)生治疗
四刨(➖)腹(fù )产(💲)的(🖌)人需(xū(🛬) )要(yào )锻炼身体盆(👮)底肌群吗(🚔)
有是人(rén )觉(🍊)着剖腹(📤)产的人(🌿)导致胎儿(🖲)在产道(dào )因为(🥏)骨盆(pén )底肌和韧带比较松弛(chí )因为(wéi )要(🥨)锻炼(💵)身体恢复(💡)盆底肌但是(♌)(shì )的原因剖(pōu )腹产(chǎn )是没有经那个过程(chéng )所(📅)以我不需要锻(🏆)炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼(liàn )骨盆肌肉(ròu )
五运动量小的(de )保健体操健(👋)康的产妇(🔮)在产后68小时即可解(👶)(jiě )决坐起(⚓)餐宴(yàn )24小(xiǎo )时可翻(🌷)身(🕚)活(huó )动有病菌(🌖)感染的或死(🏔)胎(tāi )的产妇(fù )可延后(hòu )23天以后以(💩)后再下床(🎤)活动下了床后(📩)开始做产后(hòu )保健操
呼吸运动仰(yǎng )卧位(📩)两臂向(xiàng )后伸展装在体(tǐ )侧(😅)(cè )探(tàn )吸气使腹壁坍陷内脏(zāng )束缚向上然后把(🐽)呼(⬜)目的是运动腹部活动(📧)内脏
举腿运动仰(yǎng )卧(wò )位两臂(bì(🌔) )伸直(📿)横放于体侧以内(🕣)腿轮(lún )流(📱)上阵举高与身(🔆)体(tǐ(📹) )成一直(🌭)角目(mù(😰) )的是可以提高腹直肌(🌞)和(hé )大腿肌肉力(📼)量挺腹运动仰卧(🐬)位双膝(🛰)屈(⬜)起双足躺着放(fàng )在床上高抬臀(⛷)部使身体重量由及(💂)双足支(🕖)持目的是(🍣)增强腰(yāo )臀部肌肉力(lì(💿) )量
缩肛运动仰(🌩)卧位两膝(xī )分(🐽)开(kāi )再轻轻向(🏝)(xiàng )下缓缓转动同(tó(😠)ng )时快速(sù )收缩肛门然后(🗳)把(🛰)双膝分开并(✨)(bìng )放目的是锻练盆底肌肉(😣)
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