• 1求(qiú )推(tuī )荐好书(⛹)
• 2有哪些堪称神器的(de )APP
• 3想自己(🎊)在家健身(shē(🎼)n )有什么健身软(🗓)件可以(yǐ(🐏) )推荐一(🚕)
• 4哪些(xiē )女星身材超级好(✍)

1求推荐(👜)好书

4月16日中国新闻出版研究院发布了第16次全国国民(mín )阅读调查报告(📆)

2018年我国国民(mín )成年人人均纸质图书阅(yuè )读量为467本相(❇)(xiàng )较去年我国(🦗)成年读者纸(🎑)质书报刊的阅读时长有(🎓)所(suǒ )下(📼)(xià )降(🌫)

阅读纸质书是(💱)不可被取代的纸书阅读获取知识更(🌄)系统思考能够深(shēn )入中(🕤)国(🐵)新闻出(chū )版研究院院(📰)长(zhǎng )魏玉山说(💢)(shuō )

吴(wú )军博(🚘)士也曾(céng )在文章中(👓)分析过我们为什么要(👰)阅读纸质书

1纸质书(🔶)本身(🌾)(shēn )门槛比较高(gāo )

与网络媒(🚻)体相比(🏸)纸质书(🔆)总体(〽)的质量要(🦉)比(🍍)较高因为(wéi )出版要有成本和(🅾)门槛的把(⌚)控(🐨)

2教科书需要读纸质书(🤰)

教科书是需要反复阅读做阅读笔记只能用(🐽)纸质书对一(yī(🎈) )个(🦃)学习(xí )的人来说教科书(🏄)的重量(lià(👤)ng )价格(gé(🚪) )成本(🌏)都不是最重要(😏)(yào )的

3经典图书最好(hǎo )读纸质书

在读经(jīng )典书(shū )时(🌖)你需(xū )要一(🤑)个相(xià(🚖)ng )对安静比较完整的(de )时间沉(🈚)浸(jìn )进(📪)去(🏖)这样才能更好地理解(jiě )书中的内容

4出于怡(yí )情养性你需(🎡)要(🏧)读纸质书

纸质(zhì(🎨) )书与电子书的(🐠)区别(bié )犹如美(🎡)食与快(🌓)(kuài )餐的(🖲)区别读纸质书你享受的是一道(dà(😓)o )精致的(💆)正餐而不是随意的(de )快餐

今天是世(😈)界读书日小(xiǎo )编倡导大家一起(🗣)来(🚃)读纸(🖊)质书让阅读成为一种(♎)生活丰盈你(🔔)的人生(🧣)以(yǐ )下这些书是小编选(xuǎn )出的人民(mín )邮(🔃)电出版社(🤴)近期(😇)(qī )最受(⤴)欢迎的图书(🎰)(shū )本(běn )本(🌵)经(jī(🐞)ng )典本本畅销从(có(🕣)ng )科技科普社会科学艺术传媒(🌫)到大(dà )众生活(huó )总有(yǒu )一(🥓)本是你的(🛳)心头好(🎪)一起来看看都(⤵)有哪些好(🚊)书吧

重构改善(🏗)既有代码的(de )设(shè )计第二版(🍐)

译者熊节林从羽

推荐(🤞)语

本书是经典著作重(chóng )构(🦃)出版20年后的(🎧)更新版书中清晰揭示了重构的过(guò )程解释了重(😪)构(📜)的原理和(🏕)实践并给出了何时以及(jí )何地(dì )应该开(💇)始挖掘代码以求改善书中给出了(🥥)60多(🏙)(duō(🏳) )个可行的(🚷)重构提出的重构准则将帮助(🔸)开发人员一(yī )次(🌐)一小步地(🏘)修(xiū )改代码从(cóng )而减少了开发(💖)过(guò )程中的风险

Python编程无师(🛤)自通专业程序(🍏)员的养成

译者(👧)宋秉金

推荐(✔)语

本书(🃏)作者是(🏒)一名自学(🀄)成才的程序员通过一年(niá(🧣)n )的自学(🐭)掌握了(📞)(le )编程技能并顺(🐯)利入职eBay现(xià(🚨)n )已依靠技术(shù )自主创业本书是作者结合个(🌙)人成(💚)功经(jīng )验写作(🏏)而成的旨在帮助读者从(có(🌉)ng )外(wài )行(🍻)成长为掌握(🌦)(wò )Python的专业程序员(yuán )

鸟哥(🌕)的Linux私房菜基(🤭)础学习篇第四版

改编Linux中国(guó(👡) )李志(💟)鹏郑思(😝)华王(wáng )兴(🚹)(xìng )宇(💒)

推荐语

本书是知名(míng )度(dù )颇高的Linux入门(🚼)书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的(⤵)(de )新版全面(🆔)而(👉)(ér )详细地介绍(🌅)了Linux操作(🕤)系统鸟哥(🉑)将这几(📡)年来的所知(zhī )所学倾囊相授以(🏮)浅显易懂的(🙍)文字带领您(nín )进入Linux的世界(jiè(🈹) )书中对各种功能(néng )和命令的(🔈)介绍(🐙)都(dōu )配以大量的(🗽)实例操作和详(🛂)尽的解析是初学(xué )者(🍉)(zhě )学习(xí )Linux不(🧒)可多(🦂)得的(🍌)一本入(😆)门好书

深(shēn )度学习

译者赵申(shēn )剑黎彧君符天(💴)凡(📽)李(lǐ )凯(🕰)

推荐语(yǔ )

本书被誉为AI圣(📎)经深度(😧)学习(xí )领域奠(diàn )基(🧟)性(🔜)的(de )经典畅(✉)(chàng )销书(❇)长(🥌)期位(wèi )居美国亚马(🖋)逊AI和机(jī )器学习(🏒)类图(🍿)书榜(bǎng )首(🔍)所(suǒ )有(🍴)数据科(🔃)学(🔬)家和(⏬)机(🎆)器学习从(cóng )业者的(de )必读图书特斯拉(❔)CEO埃(āi )隆马(🔰)斯克(⛔)等国(guó )内外(wài )众(🎬)多(👓)专家(🙄)推荐本书作(👁)者之一约书亚本(běn )吉(jí )奥是深度学(🤽)习三巨头荣(⚪)(róng )膺2018年(🦕)(nián )计算机技术(👌)领域(🌐)最高奖图灵(🌃)奖

百面机(🍓)器学(😦)习(⏭)算法工程(🍍)师带你去面试

推荐语(❌)

本(🥛)书收录(lù )了超过100道机(jī )器学习算(suàn )法(🥎)(fǎ )工程师的(de )面(miàn )试题目和解答其中大部(🎼)分源(🔼)于知名互(😦)联网(wǎng )公司Hulu算法研究岗(🦊)位的真(zhēn )实(🙎)场景本书将从特征工程模型评估降维等经典机器学习领域出(chū )发(🔜)构建一个(👣)算法工程师必备(bèi )的知识体系是不可不(🏙)读的机器学习(🗑)面试宝典

持续交付20业务(🏌)(wù )引(♓)领的DevOps精要

推荐语

本书重新定义(yì )了持续交付增(🖕)补了组织管理和架构(🎖)(gòu )两个维度辅助以真(zhē(🆑)n )实案例(🛋)对诸(zhū )多(🥍)持续交付的(🚋)原(🏩)则和(hé )实践(🐒)加以解读(🎨)(dú )并对持续(🔈)(xù )交(🐑)付过程中的(⛷)取舍原则加以论述持续交付20不只(⏲)是关于(🏢)(yú )软件的交付(🍗)模(🦒)型而(ér )是从(🔌)业(yè )务问(🚃)题出发关注(👴)(zhù )业务假设验(✏)证(zhèng )速(🈯)度的(💲)双环业(yè )务模型(🏪)只有从(cóng )业(yè )务目标出发的持(🤭)续交(jiāo )付实践才(💤)有强大的创造力和生命(👖)力

Python深度学习

译者张亮hysic

推荐(🈵)语

本(🥌)书(shū )由Keras之父现任(rèn )Google人工智能研(yán )究(🔇)员(🙈)的FrancoisChollet执笔详尽展示了(le )用PythonKerasTensorFlow进行深(🔁)(shēn )度学习(🎦)的(🍠)探索实践涉及计算机视(⌛)觉自然语言(📧)处理生(🦋)成式模型等应用(🍾)在学习完本(🛋)(běn )书后(😤)读者将了解深度学习机器学习和神经网(💼)络(luò )的关键概念具(jù )备(🏐)搭建自己的深度(dù(🍄) )学习环(huán )境建立图像识别模(👅)型(🌅)生成图像和文(wén )字(🙆)等(👫)能力学会(huì )解决现实(shí )世界中的(de )深(🈯)度学习(🧖)问题(tí(🈵) )

生命(🧥)是什么

推荐语

本书通过(guò )生动的文笔和有(yǒu )趣(qù )有料(📣)(lià(🤷)o )的生物学(xué )故(🐲)事揭开了生命科学神秘(✋)的面(🗼)纱不仅生动地解读了生命(🌵)的定(🖼)义及奥(🥈)秘而(ér )且详细地(⛓)追溯了生(🥠)命的起(📎)(qǐ )源和演化展现了(💸)人(🀄)类探索生命(💧)奥(🌻)秘的伟大(🔩)历程(🥐)讲述(🎮)了科学(👭)(xué )家在(🗞)揭(jiē )示生(shēng )命奥秘(☕)过程中的重(🚿)要发现(🤓)浙江(jiāng )大学教授科普作(🍸)家(🏖)文津(🚉)图(🌡)书奖吴大(dà )猷金奖菠萝化学奖全球(➗)华(🚼)语科幻星云奖得主王立铭(míng )科(🦓)普力作

简单(🍁)微(wēi )积分学(🎵)校未教(😄)过的超简易入(🚧)门技巧

译者李慧(♒)慧(🍉)

推荐语

本书为微积分入门科普读物书中以(🥧)微积分的思考(🦑)(kǎo )方法为核心以生活例子(zǐ )通俗讲解了(🦐)微(wēi )积分的基本原(yuá(🎾)n )理公式推导(dǎo )以及实(⏩)际应用(👮)意(🤱)义解答了微积分初学者遭(📨)遇的常(chá(➡)ng )见(🌚)困惑本书讲解循(🤟)序渐进生动亲切没有烦琐计算干涩理论是(🔂)一(🙍)本只需轻松阅(🥁)读便可以理(🚷)解微积分原理的入门(🏫)书

春(👆)夜十话数学(xué )与情绪(🗞)

译者林(lín )明月

推荐(🥗)(jiàn )语

我们(🍴)通常认为数学是(shì(🌘) )逻辑性(🖨)的(🥉)学(💰)(xué )问而日本数学家冈洁先生却认为数(🔷)学中(💝)重(chóng )要的是情绪情(🥢)绪是影(yǐng )响心智与认(rèn )知发展的重要因(🔌)素若不(🦖)能培育(📈)健全(quán )的情(💞)绪(xù )则(zé )很难(🛄)真正理解数学(🦓)和创造性(xìng )是什么本书从情(🍜)绪与(yǔ(😟) )心智的角度论述了认知发展义务教育(yù(🐙) )中(🚍)的深层问题(🎏)(tí(🚯) )同时阐述了对(duì(🚫) )人性的细微考察与独到(✝)理解是一本影响了日本几(🌔)(jǐ(🦃) )代人的经典名作

低风险(😙)(xiǎn )创业

推(🥦)荐语

樊登首(🙆)次公开亲身践行(🍚)的6大创业心法这(zhè )些心法不(✉)仅成功(gōng )运用到了樊(fán )登读书的(de )经营过程中(zhō(🍉)ng )也很好地帮助了樊登(dē(🌠)ng )老师辅导和投资的企业(🛳)书中所(🈯)讲的方(fā(🔨)ng )法帮(🍢)助过很多人(ré(🔨)n )成功创业真正实现先胜而(🔕)后战有效降低90的创(chuàng )业风险

获客

推(tuī(💬) )荐语

在全球营销技术爆(📩)发之势如何加(jiā )速(🗿)营销(❎)技术落地中国以为(🎹)(wéi )代表的(de )社(shè )交营(🔶)销(xiāo )生态(🔧)使(shǐ )国内企业和用户(🤘)的关系在(🐌)线(🎗)(xiàn )化领先于国外如何立足社交布局(🔋)全渠道高效获取(😘)流量(📳)(liàng )中国市场如何将营(yíng )销的感性与(♈)理(👧)性相结(jié )合持续稳定转化潜在用户本(běn )书提出的(💔)(de )鱼池养(🙎)鱼论给出解(🚱)决方案

创(➿)(chuàng )新与(yǔ )管理40

德国企业经营(🚾)及实体经济成功之(🤶)(zhī )路

推(tuī )荐(💹)语

本书将(jiāng )德国企(😈)业取得成功的经验提炼(⭐)并归纳(🎾)为9大法则(👐)同时分(fèn )析了德国企(qǐ )业所(🈹)处(🎹)的外(wài )部环境(😈)(jìng )还介绍了目前(✡)国(🥂)内讨(🦓)论工业40时很少提(🈁)及的管理40视角新颖内容全(🔝)面能够(🔞)帮助读者广泛且深入地学习德国(🥁)企业的经营管理

即(🏙)兴(⤵)演讲

译者坰清(🧓)王(wáng )克平

推荐语

对(duì )于(💞)每一(yī(🚟) )个奋斗在职(💨)场的人而言做好(😝)(hǎo )不同(🍝)场合的有(👬)效沟通都是必要(yào )的(🖱)本书提供了多场合的即兴演讲脚本并告诉我们如何(hé(🚲) )运用不同的(💀)技巧(qiǎo )来应对(duì )各种即兴时刻跟随本书(shū )的指引你能自(zì )如掌(zhǎng )控每(🍗)一个沟通瞬间(🌕)获(huò(🎫) )得他人尊(🚸)重和(hé )认可赢(yíng )得更多(duō )机会改变自(zì )己的(🚁)命运(📯)

活好

译者(zhě )甘茜

推荐语

本(🎰)书(shū )基(🍺)于百岁老人日野原重明的生活阅读(🕞)集(jí )中展(🎳)现了这位日(🧟)本国宝级医师(shī )的生活智慧从关(🏯)怀青年(nián )人(🙀)的角度出发阐释(shì )了他对于生命爱痛苦(📤)死亡(⛄)等这(🏩)些严(👐)肃话题的独特(📎)理解作者用对话的徐(👵)徐展开以期(➕)帮助迷茫和其他身(shē(👈)n )处(🥒)困(kùn )境的(de )人走出生活的阴(😵)霾

拿(🎚)起手机人(🤴)人都(🚶)是摄影师

推荐(🥍)语

作(🌠)者(🚉)为抖(👁)音400万粉丝人气摄(shè )影(yǐng )师手机摄(shè )影(yǐng )技(👋)能课程讲(🚊)(jiǎ(👞)ng )师(🎁)CCTV2东(🎷)方(fāng )卫(💅)视36Kr等媒体专访(✈)报道(dào )推荐的短视频(🌃)达人全书(shū )从解(jiě )锁(📡)拍摄技巧讲起继而(🍉)讲解了构图用光拍摄(shè )视角场景转换黑白(bái )照(zhào )片视觉对(🔂)比拍摄创意等方面的知识

邻家女神写实色铅笔美少女绘制详(xiáng )解

推(tuī(✂) )荐语

作者为(😼)90后(hòu )美女职(🎄)业(🛢)画师新锐插画师网(wǎng )络知名色铅笔教学班班主本书有9个(gè )形象各异天真活(🕍)泼(pō )俏皮(pí )可爱(🍫)的(de )邻家(🌌)美少女绘制案例每个案例都有(🚽)详细(😾)的绘制(👉)步(🦐)骤(📖)暖心提示细节技(📒)(jì )巧等书中案例以美(měi )术技法难易程度(🐄)排序(📏)便于读(dú(🌗) )者(zhě )掌握写实色铅笔美少女绘制技(🏷)法

想象力构图(🌅)与创作思维(wéi )

推荐语

微(🐘)博达人绘画(🈹)乞讨(🥂)人贵哥五年磨(😽)一(yī )剑首部(📏)原创(chuàng )设计书色彩与光线(🍔)(xiàn )路(🤔)米斯铅笔素描的乐(🔗)趣第2版(🎼)中文版译者贵哥(gē )黄朝(🐖)贵思维导图(tú )化(huà )讲解(❔)帮你(nǐ )掌握(wò )打开脑洞的必(✒)杀(🧦)技解决搞(🖤)创作去比赛(sà(👽)i )赶作业的(🔚)大难题真正解决(🎼)创作人的痛点让创(👬)作抛开临摹(mó )模(🌬)仿

品(🕐)牌设计(jì )法则

推荐语(🤐)

鬼刀WLOP个人插画(🚭)(huà )作(📠)品集

推荐语

著名(míng )原(yuá(⏫)n )创国(guó )漫(màn )插画师WLOP的插画作品集其漫画(huà(🧔) )作(🤧)品(pǐn )在网络(🔮)平台上的总点击量已超过(guò )一亿(🏞)全书(shū )共三(❎)章第(dì )一章(zhāng )简明扼(🕗)要地展(zhǎn )示了人(rén )物设定和关系架构第二(🍩)章展示了WLOP的(🏥)62幅作品异常(🦐)精(jīng )彩第三章为总结(jié )了鬼刀的故事并附上(🏚)了WLOP撰写的绘画心得

洛(💃)煌(🎨)笈

推荐语

站酷推荐设计(🌌)师(🥣)国风人气画师VIKILEE将多年作(🐨)品首(shǒ(🧖)u )度集结成册名曰洛煌笈这是一(yī(😺) )本(běn )忠(zhōng )于国风(💝)忠于东(💸)方的画集(🏙)VIKILEE用国内少见(jiàn )的(de )绘(⏬)画(🥓)方(😔)法诠释了风吹千年(🏥)的神(💯)秘敦煌威严不阿的天龙(lóng )八部泪浸满襟的缱绻玉(⏸)侣(🍙)

具(jù )体生(⬅)(shē(🕦)ng )活

推荐(jiàn )语

中华(🚎)优秀出版(bǎn )物文津图书奖得主(🏦)畅销(xiāo )书作家吴军(👺)博士首部生(🚤)活美学类著作教你(nǐ )从(❓)容做(🌶)事(shì(🏜) )具(🌑)体生活活(🌊)出(🎍)人(rén )生的广度(➡)和深度

昆(🅿)虫记(🐸)

推荐语

昆虫是(👟)世界上非常(cháng )繁盛(💱)的动物已经(🔼)发(fā )现的有100多(🎧)万种比(🗜)其他(tā )所有动物(😭)种(zhǒng )类加起来还要多它们的(🔛)踪迹几乎(🦆)(hū )遍布(🌠)世界的每(💤)一(yī(🔞) )个角落本套(🔌)图(tú )书针对712岁孩子的阅(🎋)读(⚡)特(tè )点精(jī(💯)ng )心设(shè )计希望孩子通过阅读(💡)此书会(🌳)更尊重生命热爱(ài )自然(rá(💁)n )亲近自然(🔭)

空中瑜(yú(🔦) )伽教程

推荐语

维密超模雎晓雯(🔇)(wén )私人教练美国(🦁)瑜伽(🏦)联盟注册(💰)瑜伽培训(xùn )导师Rosie郭若(ruò )曦带(🤱)你进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态(💄)快速(🛤)塑形缓解(📁)抑郁焦虑减压获得平静与喜悦与(yǔ )众对推荐明星(xīng )一同在(🕟)空中舒展身(shēn )体(tǐ )享(😹)受空(kōng )中瑜伽的乐趣

不(🤵)急不乱轻(qīng )松(🏝)养(yǎng )育多(duō )孩

推荐(🧖)语

20个多孩养育的典型场景(🥇)20种实(shí )证(🍃)有效的沟通(🛀)思维(wéi )25个真实的微案例22个能落地实操(🦗)的小(💎)(xiǎ(🔋)o )作(🍠)业让(rà(🔢)ng )父母从知道到做到(😚)对(duì )于家有二宝(🅿)的家长来说这本书不可不(📗)(bú )读(dú )

小莲藕学(🗽)说话

推荐语

口(🐭)语交际是(💚)部编版(🍧)低(🔉)年级语文(🌍)教材中的新板块(kuài )好好(hǎo )说话需要从娃娃抓起小(xiǎ(❇)o )莲藕学说话(huà )助(🕧)力孩子表达自(zì )如(🦕)言行得体提高(gāo )情商本书是全国语(🍃)文(🚴)教学(🔎)名师(shī )亲自创作(zuò )案例(lì )丰富(🐘)讲透口(🚗)语交际重(chóng )点精讲巧练新(🚨)颖直观(🚐)

2有哪些(xiē )堪(🕰)称神器(⚽)的APP

欢迎关注吉吉美学每(měi )天(tiān )注(✨)重分享更多的互联网知识

受到(👵)系统的(de )开(kāi )源(🦕)性的影(yǐng )响堪(🎽)称神器(qì(🧐) )的(👌)软件还是在安卓的系统(🚶)上比(🌿)较多一点(diǎn )

既然提问(🔺)者问到了关于免费下载影(✊)片的免费下(🤛)载音乐(📑)的我就此来说一下(😫)

前(🍚)方高(🍏)能有多款软件在文中同时也是(shì )我手机中现有的可以长期使用稳(😀)定的App看过之后可以卸载(⛏)掉那(📔)些收费的了因为我(🥇)们(💋)使(✏)用的才是高端大(🍝)气上(👈)档次的免费软(🍬)件

影视类

• 葡萄影视(shì )
  

这(⭐)个软件(jiàn )已经多次介(🕸)绍了目前(qián )很(hěn )稳定的(💷)播(🍳)放不但会上架各种的新视频(🈸)(pín )而且还可以观(guā(🕤)n )看大(dà(🆔) )部(🤧)(bù )分(fè(👄)n )的(de )直播节目看上图中(🕔)反贪风暴和惊奇(🚔)队(⛺)长都(👗)有播放但是对于一些比较新的(de )视频还都是TC版(👒)本(💒)的影片(💖)加(jiā )载(zǎi )的速(sù )度很快基(📥)本不需要缓存不(🚫)像(🐐)是有些服(🌞)务器不太好的影视类网站(😠)看(👿)一部影片开(kāi )头需要加载(zǎi )好久(jiǔ )在播放(fàng )的(🐭)时候可以选择视(🍁)频的(de )缩(🍀)放和对电视的投影还可以倍速的(de )播放不要小看了这个(🌔)选(🥈)项它可(🐡)以帮(bāng )助你节省(shěng )更多不(🕎)必要(yà(🐌)o )的(➗)时间这点(diǎ(🤣)n )可以(🚼)在新版(🛣)的倚天(🍐)屠(🙊)龙记中(zhōng )得到(dào )很好的体现(🚨)(xiàn )开头那些慢动作慢的让人心累(🤗)快速播(bō(🌊) )放看起来就自然(rán )了

这款软件目前(🚬)(qián )是(😛)我(🏯)手机中的常用播放视频类的(de )软件(💁)之(zhī(🎩) )一(🏑)推荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是相当稳定的播放器在百度中搜(sōu )索美剧鸟就可以(yǐ )找到它(🚸)的官网在官(🍭)网中也(👩)可(😐)以在(zà(🐑)i )线的进(🎸)行视频播放同(tóng )时(🏰)在(zài )官网中(zhōng )也可(🧝)以(yǐ )下载手机的APP同样是缓存(cún )很(hěn )快影片分(👷)类(☔)很全涉(🐙)(shè )及到年代区域(yù )等(🈵)的划分更方便的(🈵)去找到想(🖕)要看的影片推荐指数也是五(wǔ )颗星

• 其他的还有影迷(🔭)(mí )大院新点亮视频电(📣)影雷达(🚢)等都(🔲)可以作为(wéi )五星(👏)的推荐这里我就不一一的(🥏)赘述了
  

音乐(👗)类(lèi )

• 倒带

酷安中可以(yǐ )下(🥇)载在酷安中获(huò(🐎) )得15万的关注57万(♍)的下载量(lià(😟)ng )47分(fèn )的评分可见这(〰)个APP是(🌵)(shì )有多么的炫目(🚚)软件登陆之后左滑是(shì )进入网易(yì )云音乐右(💧)滑是进入音乐(🏾)的界(jiè )面点(diǎn )击(jī )克(🚳)隆就可(kě )以下载无损的(de )歌曲具(jù )体如何使(💏)用小(🈲)(xiǎo )伙伴们(⛓)自(zì )行(🕥)的研究我只(zhī )是抛(🎿)砖(⛑)引玉你(nǐ )们自己用起(🏬)来这(🤧)款(🍊)软件到底会有多么的奇妙了

• 剩下(🌂)的还有音(💉)乐(🚖)狂滴(dī )答音乐聆听(🚢)音乐音乐(😋)侠废柴音乐搜云音乐都是很好(hǎo )的(🔚)无(💱)损音乐播(bō )放和下载(🎼)软件但是(🎺)下(💀)载(zǎi )需要(yào )去GooglePlay需要什么(🥓)过程小(xiǎo )伙伴(⛲)可以自行的脑补(bǔ )或者私信问我如(🌛)何(✴)下(🐗)载也(🎖)可以
  

  1求推荐好书

我所(💏)分享的(🛺)软件(🌦)是在能免费(fèi )另外没(🌝)(méi )有(🌨)广告的基础大地之上的同(tóng )时也(yě )可以关注我我时刻(🍤)(kè )会在文章中分享更多的好用好(hǎo )玩啊的互(hù(🌏) )联网应用(🐕)方法给大家(📶)

我(wǒ )所准求(👆)(qiú )的也将能免费好(🍝)用接受(🔐)究竟有没有

要如何和您的胃口请给我(🏃)他(🔖)留一个小小(🎺)(xiǎo )的(📀)赞举手之(⛵)劳(📸)的事感(gǎ(🔩)n )激(jī )涕零

2有哪些堪称(🗡)(chēng )神(📷)器的(🚫)APP

您好冯教(jiāo )练很兴奋能解(😱)释您邀请的问答

想自(🌞)己在家里(🤾)健身有什么(me )好健身软件可以不帮我推荐一下(xià(👸) )吗

手机应用商店轰出运动(🌫)(dòng )健身软件或(huò(😖) )是健身(🕋)(shēn )软件再(🗳)或则运动软件通过搜索就是可以不能找(zhǎo )到截图为安卓(💷)机(jī )应用商店(diàn )界面苹果机的话(huà(🦑) )像这个运(yùn )动(dò(📎)ng )软(📅)(ruǎn )件很可能(né(🚶)ng )会都(🎁)(dōu )很(hěn )国家公务员考试(🌐)综(🐙)合教材些

建议您这(♑)边找评分高评价可以(yǐ )不(🌝)的运动软件(jiàn )进行训(xùn )练

此外(📹)像现在也很火的短视频(🎟)软件某音某手(shǒu )某视里(⏸)(lǐ )面(🎡)都(🛤)有许多健身达(dá )人教学如何能(néng )天(tiā(🎭)n )天在(👍)家健身搜索栏搜(📠)索天(👑)天在家(jiā )健身即可尽(🚨)量(liàng )的避免打广告(gào )的嫌疑(🎮)就在这(⤵)儿把(🌈)具体一点(🎢)软件名说(shuō )了精准帮我(wǒ )推荐的话加好友(yǒu )

温馨提醒(xǐng )

1建议使用软件前好是把(bǎ )健身理论知识摸清楚基础知识不基础扎实来讲训(🆔)练白练

只(👋)不过健(👦)身软件并不少见经常有网(🎴)友会微博私(sī )信我这个动作练哪里那个动作练哪里(💫)有(🤳)有什(shí )么作用因为(🛣)在使(⛵)用是非(fēi )健身软件的(de )时候建议先(🕞)(xiān )补课一(🔮)(yī )下健身理论(💭)知(zhī )识方面的功课也可以多看一(🤞)些爱健(jiàn )身(🧣)的小(😣)冯同学写的健身文章

2用(yòng )这一(🥛)类APP前最好是(👔)给自(zì(🤜) )己(🚟)(jǐ )定一个健身目标

也没目标的运(🌃)动锻炼(🍎)基本都做无(wú )勤奋用功目标是可以是(🥓)(shì )增(🔅)肌减(📠)脂塑型(xíng )最好(📁)具(jù )体详细话一些精(jīng )确(🤸)计算到各个阶段的身体变化(📗)

3最好不要(👯)在直(zhí )接(📪)下载完了把运动(🛥)软(🐎)件当做(👵)了摆设

而不有很(📅)多人跟了运动软件(🚞)练了一(❇)段时间练(🤾)着练着(zhe )就坚(📂)持不(🔉)下去(🎑)了结果(😬)抱怨这埋怨(yuàn )那(🎉)是不在自身找原因

我是爱(🤩)健身的(de )小冯同学(😽)从(🕧)业(✔)健身教(🛄)练(lià(🐌)n )多年成功帮过很多会员达成(🕵)健身(🛤)目标平时比较喜欢在今(jīn )日(➕)头(🐶)条分享一(📇)些健身干货回(huí )答健身问题(🛬)(tí )感谢您(😷)的关注我会涌入地分享健身(shē(🤢)n )干货哦

影视类

论大秀傲(🎋)人(rén )身材我(🔥)只服柳岩秀色可餐从

音(🕴)(yī(🅿)n )乐(🎷)类

到

文(wén )末

柳岩的胸始终和(🍕)票房钩挂(guà )有人告诉我光是柳岩就可(🗽)以为电影(yǐng )挣几个亿

3想自(🚦)己在(🦑)家健身有什么(🐬)健(😸)身软件可以推(🎀)荐(♋)一

确实是(🤹)庆功宴柳岩火力全开毫不掩饰自(🏜)(zì )己的(de )性感甚至还礼(👎)服一度要掉顺(🚣)利的抢了镜曾经(📹)的第(dì )二天(tiān )那绝(🔕)(jué(👕) )对是(🚤)的(de )头条(tiáo )

和(🌚)大(dà )鹏的(de )关系(🛸)也这个可以用(👙)

4哪些女星(🕗)身材(🏴)(cái )超级好(👙)

的温度来比喻风(fēng )生水(😡)起的(🙅)柳岩解(jiě(🦂) )决(🤢)大(🔃)鹏成(🎽)功逐步转型(🈳)足更说(shuō )明这身段(👈)的杀伤(😓)力

柳(liǔ )岩是有胸(xiōng )有脑她把丰乳肥臀和能说会演融合为一去到哪里都(🀄)是(shì )眼球(🕜)勾引(👈)杀器进行什么(🏑)东(dōng )西红什(shí )么也就(🚅)也曾(céng )经的(🤩)是(🧐)资方(fāng )的香饽(bō(🎒) )饽

视频本站于2024-11-22 07:11:09收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。